S C Beaucouzé - Maine et Loire : site officiel du club de cyclisme de BEAUCOUZE - clubeo

Sortie 150 km Avrillé

13 messages

#1 7 (6 mars 2018 19:54)

pour bien préparer le Tour des Flandres, il yt a la sortie d'Avrillé, dont voici le parcours

https://www.openrunner.com/r/452080

155 km, 1400 m de dénivellée, un tour en Mayenne jusqu'à Cossé le Vivien.

#2 9 mars 2018 18:59 (9 mars 2018 18:59)

si le temps le permet, je vais faire la sortie d'Avrillé, dernière grosse sortie avant le TDF

#3 11 mars 2018 18:54 (11 mars 2018 18:54)

Je devrais moi aussi  participer à cette sortie 

#4 15 mars 2018 14:41 (15 mars 2018 14:41)

Présent également

#5 15 mars 2018 19:33 (15 mars 2018 19:33)

pour ceux interessés, nous faisons un départ du stade de beaucouzé vers 7H dimanche matin.

#6 17 mars 2018 09:04 (17 mars 2018 09:04)

Moi aussi

#7 18 mars 2018 18:34 (18 mars 2018 18:34)

Belle balade de 155 kms en Mayenne malgré une météo "flahute" avec de l'eau et une température entre 1 et 2 degrés toute la matinée. Grosse satisfaction du coach qui a vu un groupe solidaire, des participants "aux flandres" motivés, courageux, et tenaces" sur toute la sortie. Mentions spéciales à:

    -Micka BENION pour sa plus longue sortie réalisée

    -Didier l'embrouille pour s'être refait la cerise après les 100 kms

    -Mat BOUIN qui a franchi tous les monts de MAYENNE sans fléchir

    -Philou, Bruno et Pascal qui ont roulé devant toute la sortie sans montrer de faiblesse (sans doute les effets de la préparation dans l'émisphère sud pour BG...)

Dernier point de  satisfaction: c'est pas souvent que nous  ramenons tout le groupe à bon port.

Forza SCB pour le tour des Flandres

#8 18 mars 2018 18:36 (18 mars 2018 18:36)

très bien résumé, en rentrant il a fallu passer par la phase "décongélation"

#9 18 mars 2018 19:41 (18 mars 2018 19:41)

Pascal, tu exagères, il y avait un beau soleil cet après midi Rigolant, blague à part, beau résumé de dominique, et surtout merci à tous de m'avoir attendu à cossé le vivien après ma crevaison, grrr, pourtant des pneux considérés comme parmi les meilleurs sur le marché, je doit rouler n'importe ou Cool, et comme dit précédemment, il y avait vraiment un très bon état d'esprit au niveau de ce groupe. Maintenant, place au nettoyage de vélo, et il n'y à plus qu'à patienter pour cet objectif que tous ont très bien préparer

Et je reprends la phrase de dom, forza scb pour les flandres

#10 18 mars 2018 21:00 (18 mars 2018 21:00)

Merci aussi aux Saint Bernard qui ont eu le bon gout de réguler l'allure!En tous cas de bon augure pour notre futur ballade Flandrienne d'autant plus que les prévisions météo  à 15 jours nous annoncent des conditions à peine meilleures Cà laisse un peu de temps pour qu'elles s'améliorent......

Réponses

LE VÉLO À LA TÉLÉVISION

Open Runner - Tracer ses circuits 9 jours
Georges QUEMENER a répondu au sujet [Sujet supprimé] 12 jours
Georges QUEMENER, Remi Bourdeau et Georges QUEMENER ont répondu au sujet Entraînement GPCA 13 jours
Entraînement GPCA 13 jours
2019 Coureurs CARTE SCB et 6 autres 18 jours
Laurent WASSE et 10 autres 18 jours
Georges QUEMENER a répondu au sujet [Sujet supprimé] 18 jours
[Sujet supprimé] 18 jours
Bruno Gilet a répondu au sujet Sorties chemins 19 jours
Douleurs au mollet 24 jours
martial letourneau et Georges QUEMENER ont répondu au sujet Sorties chemins 27 jours
Sorties chemins 27 jours
martial letourneau a commenté SAINT CLEMENT 28 jours
Brigitte TAUDON et 5 autres 1 mois
Soirée dansante 1 mois