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Sortie 150 km Avrillé

13 messages

#1 7 (6 mars 2018 19:54)
Pascal Couppé (Compétiteur,  S C Beaucouzé)

pour bien préparer le Tour des Flandres, il yt a la sortie d'Avrillé, dont voici le parcours

https://www.openrunner.com/r/452080

155 km, 1400 m de dénivellée, un tour en Mayenne jusqu'à Cossé le Vivien.

#2 9 mars 2018 18:59 (9 mars 2018 18:59)
Bruno Gilet (Compétiteur,  S C Beaucouzé)

si le temps le permet, je vais faire la sortie d'Avrillé, dernière grosse sortie avant le TDF

#3 11 mars 2018 18:54 (11 mars 2018 18:54)

Je devrais moi aussi  participer à cette sortie 

#4 15 mars 2018 14:41 (15 mars 2018 14:41)

Présent également

#5 15 mars 2018 19:33 (15 mars 2018 19:33)
Bruno Gilet (Compétiteur,  S C Beaucouzé)

pour ceux interessés, nous faisons un départ du stade de beaucouzé vers 7H dimanche matin.

#6 17 mars 2018 09:04 (17 mars 2018 09:04)
Joêl Delacroix (Compétiteur,  S C Beaucouzé)

Moi aussi

#7 18 mars 2018 18:34 (18 mars 2018 18:34)

Belle balade de 155 kms en Mayenne malgré une météo "flahute" avec de l'eau et une température entre 1 et 2 degrés toute la matinée. Grosse satisfaction du coach qui a vu un groupe solidaire, des participants "aux flandres" motivés, courageux, et tenaces" sur toute la sortie. Mentions spéciales à:

    -Micka BENION pour sa plus longue sortie réalisée

    -Didier l'embrouille pour s'être refait la cerise après les 100 kms

    -Mat BOUIN qui a franchi tous les monts de MAYENNE sans fléchir

    -Philou, Bruno et Pascal qui ont roulé devant toute la sortie sans montrer de faiblesse (sans doute les effets de la préparation dans l'émisphère sud pour BG...)

Dernier point de  satisfaction: c'est pas souvent que nous  ramenons tout le groupe à bon port.

Forza SCB pour le tour des Flandres

#8 18 mars 2018 18:36 (18 mars 2018 18:36)
Pascal Couppé (Compétiteur,  S C Beaucouzé)

très bien résumé, en rentrant il a fallu passer par la phase "décongélation"

#9 18 mars 2018 19:41 (18 mars 2018 19:41)

Pascal, tu exagères, il y avait un beau soleil cet après midi Rigolant, blague à part, beau résumé de dominique, et surtout merci à tous de m'avoir attendu à cossé le vivien après ma crevaison, grrr, pourtant des pneux considérés comme parmi les meilleurs sur le marché, je doit rouler n'importe ou Cool, et comme dit précédemment, il y avait vraiment un très bon état d'esprit au niveau de ce groupe. Maintenant, place au nettoyage de vélo, et il n'y à plus qu'à patienter pour cet objectif que tous ont très bien préparer

Et je reprends la phrase de dom, forza scb pour les flandres

#10 18 mars 2018 21:00 (18 mars 2018 21:00)
Philippe Barbier (Compétiteur,  S C Beaucouzé)

Merci aussi aux Saint Bernard qui ont eu le bon gout de réguler l'allure!En tous cas de bon augure pour notre futur ballade Flandrienne d'autant plus que les prévisions météo  à 15 jours nous annoncent des conditions à peine meilleures Cà laisse un peu de temps pour qu'elles s'améliorent......

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